Osiągnij
w 60 dni tyle,
co inni w rok!

Zacznij zmianę

Osiągnij
w 60 dni tyle,
co inni w rok!

Zacznij zmianę

Zamów plan, który da Ci prawdziwe efekty!

Układamy autorskie plany żywieniowe na redukcję tkanki tłuszczowej lub budowanie masy mięśniowej. Plany te dają znakomite efekty prawie 98% naszych podopiecznych - oznacza to, że ponad 3327 osób jest bardzo zadowolona z nowego wyglądu swojego ciała!

Chcesz do nich dołączyć?

Plan, który Ci ułożymy będzie:
- tani
- bardzo skuteczny
- szybki w przygotowaniu
- oparty na ogólnodostępnych produktach (np. sklep LIDL)

Układamy autorskie plany żywieniowe na redukcję tkanki tłuszczowej lub budowanie masy mięśniowej. Plany te dają znakomite efekty prawie 98% naszych podopiecznych - oznacza to, że ponad 3327 osób jest bardzo zadowolona z nowego wyglądu swojego ciała!

Chcesz do nich dołączyć?

Plan, który Ci ułożymy będzie:
- tani
- bardzo skuteczny
- szybki w przygotowaniu
- oparty na ogólnodostępnych produktach (np. sklep LIDL)

Zobacz co osiągają nasi podopieczni!

Zobacz co osiągają nasi podopieczni!

Co Ty możesz osiągnąć?

DLA NIETRENUJĄCYCH

zrzucisz kilogramy - do -15kg w 60dni
zmniejszysz niekorzystne obwody
mocno poprawisz kształty sylwetki
znacznie polepszysz swoje samopoczucie
zmienisz styl życia na lepszy!

DLA TRENUJĄCYCH

spalisz tkankę tłuszcz. z trudnych okolic
poprawisz "docięcie" sylwetki
zbudujesz masę - do 2-4kg w 60dni
poprawisz wyniki na treningach
zbliżysz się do idealnej sylwetki!

Wybierz swój plan i zacznij zmiany!

Lub wybierz plan ze swoim partnerem!

Jak uzyskać własny plan?

wybierz swój plan
kliknij zamów i dokonaj zamówienia
wypełnij ankietę z danymi o sobie

Resztę zrobimy za Ciebie - na podstawie odpowiedzi z ankiety dopasujemy odpowiedni plan do Ciebie i Twojego celu! Gotowy plan dostaniesz od nas na mail w przeciągu 4 dni roboczych od momentu zamówienia.

Co zawiera plan?

wyliczenie bilansu kalorycznego
ustalenie podziału makroskładników
wiele posiłków do wyboru
dania na podstawie produktów z LIDL'a
przepisy i zdjęcia posiłków
listę zasad i zaleceń
kompleksową rozpiskę suplementacji
stały kontakt z nami na przez Email

Zobacz, co mówią o nas podopieczni

Komentarze, które przeczytasz poniżej to tylko kilka prawdziwych opinii osób, które już skorzystały z naszych planów żywieniowych i w chwili obecnej cieszą o wiele lepszym wyglądem i świetnym samopoczuciem! Resztę pozytywnych opinii znajdziesz na naszym Facebooku.









Zobacz, co mówią o nas podopieczni

Komentarze, które przeczytasz poniżej to tylko kilka prawdziwych opinii osób, które już skorzystały z naszych planów żywieniowych i w chwili obecnej cieszą o wiele lepszym wyglądem i świetnym samopoczuciem! Resztę pozytywnych opinii znajdziesz na naszym Facebooku.


Jak mogą wyglądać Twoje posiłki?


Jak mogą wyglądać Twoje posiłki?

Dlaczego inni wybierają Prouder?

Masz pytania? Napisz do nas!

Tworząc zespół PROUDER obraliśmy sobie jeden cel - chcemy pomagać innym! Chcemy pomagać tym wszystkich, którzy poprzez ogrom codziennych obowiązków i niską jakość ogólnodostępnego jedzenia zapomnieli o swoim wyglądzie.
Opracowaliśmy własny system odżywiania, dzięki któremu możliwa jest zmiana wyglądu o 180stopni! Stosując kilka naszych technik żywieniowych oraz zmieniając kilka nawyków jesteś wstanie bez większej aktywności fizycznej znacznie zmienić swój wygląd.